2019年の暮れ、新型コロナウイルス感染症が中国の武漢より蔓延し、瞬く間に世界中に広がりました。

テレビからは毎日各都道府県の感染者数や死亡者数が、まるで天気予報を伝えるかのように至極普通に流れてきます。

ある意味では、すっかり我々の生活に溶け込んできたかにも思えますが、まだまだウイルスとの戦いは続いていきます。

 

この終わりが見えない、そして勝ち筋が見えない戦いにより、私たちは思っている以上に疲弊しているようで、最近施術しているとある筋肉が、自覚症状はないものの共通して凝っていることに気が付きました。

 

 

 

それは

 

 

 

 

 

 

 

 

『側頭筋』

 

 

 

 

 

 

です！

 

 

 

 

側頭筋とはその名の通り、側頭部（頭の横）からアゴにかけて存在する筋肉で、ものを噛む時に良く使う筋肉です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊ものを噛む時＝ご飯を食べる時に良く動くので、目の脇でこの筋肉が良く触れる部分を「こめかみ（米噛み）」と言います。

 

 

 


 

 

 

 

「コロナ禍により家でご飯を食べることが多くなったり、間食も増えてよく噛むことが多くなったので、この筋肉が凝るようになった！」

 

・・・訳ではありません。

 

 

 

 

 

この筋肉が凝るようになった原因は、ズバリ『マスク』です！

 

 

マスクを着用すると、どうしても耳を前に引っ張てしまいます。そのストレスは耳とその周辺の筋肉を、常時緊張させる結果となります。その結果、この側頭筋が凝ってしまうのです。

 

 


 

 

 

更に日ごろの肩こりや、眼精疲労、奥歯を噛む癖、ストレスなどが合わさると、普段の疲労感が何倍にも感じてしまいます。また、コリから来る頭痛やめまい、アゴのだるさなども助長されます。

 

 

対処法としては、

 

①マスクを外せるときは、なるべく外す。

②耳を痛くない範囲で、上下左右に引っ張りストレッチを行う（耳を優しく揉んでもOK）。

③ガムを噛む。

④入浴時に温かいと思う程度のシャワーで、頭を１～２分温める。

 

などが良いと思います。

 

やえの森治療院では鍼灸治療で側頭筋を緩め、更にヘッドマッサージを加えることで、とても快適にこのコリをほぐす施術を行っております。

 

こめかみを押すことが多くなったり、ここ最近普段よりも疲労が溜まっているという「コロナコリ（マスクコリ）」の方は、是非一度、当治療院の鍼灸治療とヘッドマッサージを受けてみてはいかがでしょうか？